интро

Обзор системы Базовой осознанности

Базовая осознанность (Basic Mindfulness) — это система созерцательной практики, которую разработал и продолжает развивать американский учитель медитации Шинзен Янг (wiki). Поскольку в результате моей деятельности стало появляться всё больше людей, которые используют техники базовой осознанности в своей практике, я…

переводы

Тексты Шинзена Янга на русском языке

Здесь собраны все тексты Шинзена Янга, американского учителя медитации осознанности, переведённые на русский язык. Тексты расположены в том порядке, в котором рекомендуется знакомиться с ними. Список переведённых текстов будет постепенно пополняться. Что такое осознанность.pdf: Простое, подробное и современное объяснение…